Recomendaciones Detox 30 dias

Recomendaciones para tomar el kit detox 30 días.

1. Mañanas Energéticas con Matcha:

Cómo Preparar:

• Calienta agua a unos 80°C.

• Coloca una cucharadita de té matcha en tu taza.

• Vierte el agua caliente y revuelve hasta que el matcha se disuelva por completo.

Recomendación:

Disfruta del té matcha por la mañana para obtener una dosis saludable de energía y concentración.

Puedes agregar un toque de miel, limón, un toque de leche o edulcorante según tu gusto.

2. Tardes de Equilibrio con Oolong:

Cómo Preparar:

• Calienta agua a unos 85°C.

• Añade un sachet de té oolong en tu taza.

• Vierte el agua caliente y deja infusionar durante 3-5 minutos.

Recomendación:

Opta por el té oolong en la tarde para experimentar sus propiedades equilibrantes. Acompáñalo con frutas frescas o frutos secos para un snack saludable.

3. Noches Relajantes con Té de Jamaica:

Cómo Preparar:

• Hierve agua y agrega una cucharada de té de jamaica en una jarra.

• Vierte el agua caliente y deja que infusione durante 7-10 minutos.

• Refrigera para disfrutarlo frío o sirve caliente según tu preferencia.

Recomendación:

El té de jamaica es ideal para relajarse por la noche. Agrégale rodajas de limón o menta para un toque refrescante.

Como preparar Té de Jamaica

Todos los te los puedes preparar frío o caliente.

4. Sesiones Detox Especiales:

Cómo Preparar:

• Programa una sesión especial de té detox en la mitad del día.

• Alterna entre los tés matcha, oolong y de jamaica cada día para variar tus experiencias.

Recomendación:

Este momento detox puede ser una pausa revitalizante durante tu día. Acompaña tus tazas con pequeñas porciones de frutas o frutos secos para un impulso adicional.

5. Hidratación Continua:

• Asegúrate de mantener una buena hidratación adicional con agua durante el día para potenciar los efectos detox.

• Experimenta con combinaciones de tés y agua para mantener la hidratación durante el día.

Recomendación:

Incluso fuera de las comidas principales, puedes disfrutar de versiones más suaves de estos tés para mantenerte hidratado y obtener beneficios adicionales.

6. Explora Variaciones:

• Siéntete libre de experimentar con diferentes preparaciones. Prueba hacer un matcha latte o añadir rodajas de limón al té de jamaica para variar los sabores.

7. Crea un Ambiente Relajante:

• Disfruta de tus tés en un ambiente relajante. Enciende una vela aromática o pon música suave para crear un momento de bienestar.

8. Consistencia es Clave:

• Para obtener los máximos beneficios, trata de ser consistente en tu consumo diario del Kit Detox.

Recuerda ajustar las cantidades de agua y tiempo de infusión según tus preferencias personales. ¡Disfruta de tu viaje detox con este Kit de 30 días! 🍵✨

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